منوعات

3 مهارات حياتية للأطفال خلال فترة الحجر الصحي

لقد تغير COVID-19 حياتنا، فقط بل الأطفال يواجهون وطأة ذلك،  في وقت سابق كانوا مشغولين بالالتحاق بالمدارس، والأنشطة والموسيقى، وورش العمل الرياضية، وما إلى ذلك. الآن الأطفال عالقون في المنزل، فإنهم في وضع سيئ جدًا، إنه مثل السجن في هذا العمر، من المفترض أن يكون الأطفال على يتحركون طوال الوقت، …

أكمل القراءة »

اكتشاف “منطقة ميتة” جديدة في وسط أوروبا … تعرف على التفاصيل

أجرى العلماء دراسة اكتشفوا فيها “منطقة ميتة” في وسط أوروبا، وهي المكان الذي حدث فيه أقوى انفجار بركاني قبل 13 ألف عام، وأصبح المكان الآن بحيرة معروفة باسم “لاشر سي” في ألمانيا، التي تجذب السياح بمناظر خلابة، وفقًا لسبوتنيك. وأوضح العلماء من خلال الدراسة أن البركان اندلع في هذا المكان …

أكمل القراءة »

قاعدة النوم رقم 1 للتغلب على إجهادك

إذا كان ضغطك العالي يؤثر على نومك، فأنت لست وحدك، سواء كانت مشكلتك هي أنك لا تستطيع النوم، أو لا يمكنك البقاء نائمًا، أو يبدو أنك لا تستطيع أن تغلق عقلك، فإن النوم الليلي الضعيف يؤثر على يومك. هناك قاعدة نوم واحدة يمكنها أن تحدث الفرق في النهاية. قاعدة النوم …

أكمل القراءة »

حقيقة جديدة كشفت عنها وكالة ناسا.. تعرف عليها

نشرت وكالة ناسا صورًا جديدة للقمر أوضحت أن القشرة الخارجية لها عرضة للكسور بشكل مستمر بسبب التفاعلات التكتونية في طبقات سطح القمر؛ مما يؤكد أن طبقات القمر ليست ثابتة وهناك شيء ينقلها من الأسفل وهي عبارة عن حمم بركانية مما يؤدي إلى انقسام الصخور وتركها. ويظهر في الصور التي التقطتها …

أكمل القراءة »

طريقة عمل مشروب التمر هندي

التمر هندي مشروب رمضاني لذيذ فوائده عظيمة أبرزها تهدئة الأعصاب وتقوية المناعة ومنع الشعور بالعطش أثناء الصيام ويعشقه الكبار والصغار وتحرص ربات البيوت على تحضيره طوال شهر رمضان المبارك. ويقدم الشيف عمرو سليم طريقة عمل مشروب التمر هندي. المكونات:- كوب تمر هندي مقشر ومقطع. 8 أكواب ماء. ملعقة ماء ورد. …

أكمل القراءة »

حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت.. على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى

بدأ مواليد برج الثور الاحتفال بأعياد ميلادهم منذ أيام، ويتصف مواليد هذا البرج بالعديد من الصفات الإيجابية منها والسلبية، حيث يتميزون بالشخصية القوية والصبر، كما أنهم من الشخصيات التي يصعب احباطها بأي شكل من الأشكال، فمولود هذا البرج يسعى طوال الوقت لتحقيق أهدافه ويؤدي عمله بدقة شديدة، فإذا كنت من …

أكمل القراءة »

البدائل الاقتصادية والصحية للبروتين الحيواني في رمضان للنباتيين

البروتين هو عنصر غذائي بالغ الأهمية ، حيث إنه يدخل فى بناء الأنسجة وإصلاح التالف منها.. وأيضا يعتبر مصدرا للطاقة فى جسم الإنسان. وكذلك يدخل في تكوين بعض المركبات الهامة بالجسم مثل الهرمونات (كالأنسولين والادرينالين والثيروكسين).. وكذلك يدخل في تركيب جميع الإنزيمات التي تقوم بالتفاعلات الحيوية بالجسم. وكشفت الدكتورة زينب …

أكمل القراءة »