مجلة “الصحة” الفرنسية : كوب لبن مع الكمون يومياً لخسارة الكثير من الوزن و في وقت قياسي

كتبت // سماح رضا

نشرت مجلة “الصحة” الفرنسية نتائج دراسة حديثة، تمت فيها متابعة 44 امرأة يعانين من السمنة على مدى ثلاثة أشهر متواصلة. وتمّ تقسيم النساء إلى مجموعتين؛ الأولى اعتمدت نظاماً غذائياً صحيّاً ومتوازناً، والثانيّة أضافت إلى نظامها الغذائيّ الصحيّ تناول كوب من اللبن مع الكمّون يومياً.
و بعد ثلاثة أشهر من المُتابعة الدقيقية، تبيّن للعلماء أنّ المجموعة الأولى من النساء خسرت 4.91% من الدهون، فيما خسرت المجموعة الثانيّة 14.64% من الدهون المتكدّسة، مع فقدان 15 كيلوغرام تقريباً. أما أبرز فوائد الكمّون للرشاقة، فهي:
•    يُطهر الجسم من السموم
•    يقضي على البكتيريا
•    يُخفّض التشنّجات في المعدّة
•    يُحفّز عملية الهضم ويقلّل من الانتفاخ والغازات
•    يُخفّض معدّل الكولسترول في الدم.