نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة
أوضحت نتائج دراسة طبية حديثة ، أجريت فى كلية ماكماستر وبيكينج يونيون الطبية في الولايات المتحدة، أن النوم لأكثر من 8 ساعات في الليل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الكبرى مثل السكتة الدماغية أو قصور القلب، وقد يؤدى إلى الوفاة أيضًا بنسبة تصل إلى 41%.
وأكد الباحثون القائمون على الدراسة ،إن نوم القيلولة كان مرتبط بزيادة مخاطر حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية والوفيات في الأطفال الذين لديهم أكثر من 8 ساعات من النوم ليلًا ، ولكن ليس أقل من 6 ساعات من النوم في الليل.
كما بينت نتائج الدراسة ، بأن انخفاض معدل النوم، أقل من 6 ساعات، يمكن أن يزيد من مخاطر الوفاة بنسبة 9%.
