نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة
يعاني الشخص في بعض الأحيان من ظهور كدمات على الجلد ، لكن ما هي أسباب ظهورها، هذا ما سنعرضه، بحسب ما أورد موقع “برايت سايد” الأمريكي.
1- تدريب رفع الأثقال:
يمكن أن يؤدي النشاط البدني المفرط إلى إتلاف الشعيرات الدموية، حتى الأطفال يمكن أن يصابوا بمثل هذه الكدمات لأن الحقائب المدرسية، المحشوة بالكتب التي يحملونها، أصبحت شائعة جدًا في الوقت الحاضر. يُعتقد أن هذه الكدمات ليست خطيرة للغاية ولكنها دليل على حقيقة أنك تبالغ في تدريب الأثقال.
2- تناول بعض الأدوية:
يمكن أن يتسبب تناول بعض الأدوية التي تؤثر على الدم في حدوث كدمات، وغالبًا ما يحدث بسبب مضادات الاكتئاب أو المسكنات أو الأدوية المضادة للالتهابات أو الأدوية المحتوية على الحديد أو الأدوية المضادة للربو.
يعتبر الأسبرين أكثر الأدوية شيوعًا التي تجعل الدم أكثر سيولة ويمكن أن يؤدي إلى ظهور كدمات، لذلك يفضل استشارة الطبيب إذا لاحظت هذه الكدمات، لأنك قد تحتاج إلى التوقف عن تناول دواء معين لتجنب النزيف الداخلي والمظهر كدمات.
3- أمراض الدم:
يمكن أن تسبب أمراض الدم والأوعية كدمات، وغالبًا ما تنتج الدوالي ونقص الصفيحات أو اللوكيميا عن مشاكل في الدورة الدموية، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب، خاصة إذا لاحظت أعراضًا مقلقة أخرى، مثل الألم والتورم في الساقين أو نزيف في اللثة أو بقع بالجسم أو نزيف في الأنف.
4- نقص العناصر الغذائية:
يمكن أن تكون بعض الكدمات غير المبررة مؤشراً على أن الجسم يفتقر إلى العناصر الضرورية، على سبيل المثال، فيتامين ب 12 يساهم في إنتاج الدم، فيتامين ك مسؤول عن التخثر، فيتامين ج يلعب دورًا حيويًا في تكوين الأنسجة الجديدة، وفيتامين آخر مهم جدًا هو فيتامين ب، بدونه يكون إنتاج الكولاجين مستحيلاً.
وبالتالي تصبح الأوعية الدموية رقيقة مما يؤدي إلى تدهور حالة الجلد ، بالإضافة إلى أن توازن الحديد مهم جدًا للجسم، وعندما يكون هناك نقص أو الكثير منه، تسوء الشعيرات الدموية، وفيتامين ب يمكن العثور عليها في الشاي الأخضر والتفاح واليقطين والثوم، وفيتامين K يمكن العثور عليها في الموز والبيض والمكسرات والأسماك الدهنية. يمكن العثور على فيتامين ب 12 في الكبد والأسماك والجبن والخس.
5- عدم التوازن الهرموني:
“التقلبات” الهرمونية هي السبب الأكثر شيوعًا للكدمات. يمكن أن تظهر إذا كان لديك انخفاض في هرمون الاستروجين. يؤدي نقص هرمون الاستروجين إلى إضعاف الأوعية الدموية بشكل كبير ويمكن أن تتلف جدران الشعيرات الدموية بسهولة شديدة.
6- التغيرات المرتبطة بالعمر:
يضعف نظام الأوعية الدموية مع تقدم العمر، وتفقد الأنسجة مرونتها. يجب ملاحظة أن هذه الكدمات “المرتبطة بالعمر” تظهر غالبًا على الساقين.
7- مرض السكري:
يؤثر مرض السكري بشكل سلبي على الدورة الدموية ، لذلك من السهل جدًا الإصابة بالكدمات، ومن الأعراض الأخرى العطش وصعوبة التئام الجروح والإرهاق السريع وعدم وضوح الرؤية والبقع البيضاء على الجلد.
