نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة
كتبت // سماح رضا
الأناناس من الفاكهة المميزة في الشكل والطعم واللون وعادة يعتبرها الكثير أنها نوع من الرفاهية لكثرة استخدامها في العصائر والحلوى دون معرفة مدى فوائدها العلاجية.
وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، إن الأناناس من الفاكهة الاستوائية التي تحتوى على العناصر والفيامينات اللازمة للجسم، كما أنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، ولكن يفضل تناول الأناناس الطازج على طبيعته وليس الكمبوت الذي يحتوى على مواد حافظة ونسبة عالية من السكريات، وهناك 6 فوائد علاجية للأناناس تجعلنا نتناوله يوميا، وهي:-
1- يجدد الخلايا العصبية
2- يسهل عملية الهضم
3- يساعد في إنقاص الوزن
4- يقاوم الاكتئاب واضطرابات المزاج
5- يمنع نمو الخلايا السرطانية
6- يساعد على التئام الجروح
