أرشيف الوسم : التوتر والقلق

كيف تتحكم في التوتر؟.. 5 عادات ستبقيك هادئًا

كشف تقرير صادر عن المعهد القومي الأمريكي للحساسية والأمراض المعدية، أن الناس يعانون من التوتر والقلق وزيادة الغضب، نتيجة تفشي جائحة كورونا خلال العام الحالي ، حيث يتسبب الوباء العالمي في شعور الأفراد بالتوتر، مما يقلل تدفق الدم إلى الوظائف التنفيذية في الفص الجبهي التي تعتبر مسؤولة عن الإبداع، والتنظيم …

أكمل القراءة »