أرشيف الوسم : الدعم النفسي

التوتر والقلق من الأمور المدمرة للصحة العقلية، والتي قد تسبب العديد من الأمراض العقلية والجسدية. يستسلم كثير من الناس لضغوط الحياة ويصبحون أكثر عرضة للقلق والتوتر. القلق والتوتر هو شعور بعدم الارتياح جاء نتيجة تجربة عاطفية غير سارة ، أو عندما تتلقى وعاءً مزعجًا يجعلك في حالة ترقب مستمر، أو …

أكمل القراءة »