أرشيف الوسم : الفواكه

“الفواكه والخضروات المجمدة تحتوي على المزيد من الفيتامينات أكثر من الفيتامينات الطازجة”، بالتأكيد سمعت هذه المقولة من قبل. لكن هل هذا صحيح؟ ألقينا نظرة فاحصة على الفواكه والخضروات. طازجة أو مجمدة – ما هو أكثر صحة حقا؟ الطازجة ليست دائما جديدة من موسم الحصاد إلى السوبر ماركت، غالباً ما يتعين …

كتبت/نورهان المنزلاوي إليكِ بعض ماسكات الفواكه التي يمكنك من خلالها الحصول على بشرة نضرة وجذابة دون الاضطرار إلى اقتناء مستحضرات التجميل الباهظة الثمن مرة أخرى. 1- ماسك الموز: اهرسي ثمرة الموز الغنية بالفيتامينات A وE وضعي عليها ملعقة من العسل أو اخلطيها مع الحليب وضعيها على وجهك لمدة 10-20 دقيقة …