أرشيف الوسم : الكربوهيدرات

التفاح من أكثر الفواكه شهرة في العالم، فهو ثمار لذيذة تؤكل بمفردها أو بطرق عديدة، والتفاح غني بالقيمة الغذائية التي توفر العديد من الفوائد الطبية. يمكن أن يعزز التفاح صحتك بطرق كثيرة، حيث يحتوي على مستويات عالية من المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة، لذا فإن تناول التفاح بانتظام يحسن التنفس. وإذا …

يعتقد بعض الناس أن تناول السكريات يسبب السرطان أو يجعل السرطان أسوأ. ربما سمعت عبارة “السكر وقود السرطان”. قد يقودك هذا المفهوم إلى التساؤل عما إذا كان يجب عليك التوقف عن تناول السكريات خوفًا من تأجيج نمو الخلايا السرطانية أو الخوف من الإصابة بالسرطان في المستقبل، لكن هذا ليس هو …