أرشيف الوسم : النظام الغذائي المائي

يعد النظام الغذائي المائي أحد أكثر أنواع الحميات الغذائية شيوعًا التي يتداولها الناس بكثرة في السنوات الأخيرة، لكن الباحثين ما زالوا غير متأكدين من السبب الذي يجعل شرب المزيد من الماء يساعد الشخص على إنقاص الوزن ، لكن العديد من الدراسات الأمريكية تظهر ارتباطًا إيجابيًا بين زيادة استهلاك الماء وفقدان …

أكمل القراءة »