أرشيف الوسم : صحية

كتبت // سماح رضا الالتزام ببعض العادات الغذائية من شأنه الوقاية من مشاكل صحية كثيرة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم. الموز: يساعد تناول الموز باستمرار على ضبط مستوى السكر بالدم، كما أنه يساعد على التخلص من الشعور بالغثيان. الكاجو: تناول الكاجو النيئ كوجبة خفيفة يساعد على السيطرة على مستوى ضغط …

كتبت // سماح رضا أثبتت الدراسات و البحوث وجود 70 فائدة للسواك، بعضها تم إثباتها علمياً والبعض لازال جارى دراسته، وهذه هي أهم الفوائد المثبتة: • القضاء على البكتريا المسببة لأمراض اللثة. • مكافحة التسوس بفعالية، حيث أنه يحتوي على مواد لها أثر مضاد للبكتريا المسببة للتسوس. • الاستخدام اليومي …

كتبت // سماح رضا نعرض لك أخطر الأطعمة التي يجب أن تتجنبها تماما”، كي لا تؤدي بحياتك الرياضية الى الهلاك ! • المشروبات الغازية : هذه المشروبات لا تحتوي على فائدة واحدة لجسمك، بل تؤدي إلى زيادة قابلية الجسم لاكتساب الوزن وزيادة تراكم الدهون. • الكاتشب وصلصة الطماطم المعلبة: لا …