أرشيف الوسم : نزلات البرد

مع اقتراب أشهر الشتاء الباردة، فمن الضروري تناول الأطعمة التي تحافظ على مناعتك للوقاية من الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا، أفضل جزء في هذه الأطعمة المعززة للمناعة هو أنها متوفرة بسهولة داخل مطبخك بالمنزل، وفقا لما نشره موقع ” food-ndtv”. 1 – الفلفل الأسود يساعد في تعزيز المناعة بشكل طبيعي، …

مع اقتراب فصل الشتاء، تكثر نزلات البرد الموسمية وأدوار الإنفلونزا، لذلك يحرص الكثيرون على تقوية جهاز المناعة في الجسم للتعامل مع فيروسات الأنفلونزا المختلفة، ووجود فيروس كورونا في حياتنا وعدم اكتشاف علاج فعال أو لقاح لأن أفضل حل لمحاربته هو تقوية المناعة. يعتبر فيتامين C من أهم الفيتامينات في تقوية …

تعتبر نزلات البرد والإنفلونزا من الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، وإلى جانب العلاج الدوائي، يمكن مواجهة نزلات البرد من خلال نمط حياة صحي، يقوم على التغذية السليمة والتمارين الرياضية المنتظمة، بالإضافة إلى الحمامات الدافئة والساونا. قال البروفيسور توماس ديتمير، الأمين العام للجمعية الألمانية لطب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة، …