أرشيف الوسم : نصائح شهر رمضان

أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك الذي يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الإفطار والسحور خلاله إلى زيادة الوزن، غالبًا ما يُنظر إلى الشهر الكريم على أنه وقت لممارسة ضبط النفس والانضباط والتضحية والتعاطف مع الفقراء، من الجيد محاولة الحفاظ على هذه الممارسات حتى خارج ساعات الصيام، وباتباع الإرشادات …

أكمل القراءة »