أرشيف الوسم : نظام غذائي

يحتاج مرضى السكري إلى التأكد من أن مستويات السكر في الدم لديهم مضبوطة بشكل جيد، حيث ثبت أن الإصابة بفيروس كورونا تؤثر على مستويات السكر لديهم، لذلك يمكن أن يؤدي فيروس كورونا إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، بحسب تقرير صحفي. مرض السكري هو عامل خطر مهم للالتهاب الرئوي بسبب …

قد يكون تأمين سبع ساعات من النوم الجيد كل ليلة ترفا لبعض الناس ، حيث يعاني الكثيرون من أصوات الشخير، ولكن الحل سهل وبسيط اعتمادًا على نظام غذائي معين. يمكن للشخير أن يولد ما يصل إلى 90 ديسيبل من الضوضاء، وهو ما يعادل مقدار الضوضاء المنبعثة من المكنسة الكهربائية، وبالتالي …

أظهر أحدث الدراسات عن النظام الغذائي أن أكثر الطرق الصحية والفعالة للحد من زيادة الوزن، هي التخلص من الأطعمة المصنعة والأطعمة السريعة لصالح وجبات طازجة وصحية مطهية في المنزل. لقد أثبت الالتزام بنظام غذائي على الطراز المتوسطي مرارًا وتكرارًا أنه أفضل طريقة لتحقيق احتياجاتك. “يجب أن تأكل الكثير من البروتين …