نبض مصر الحره

قلمي يكتب ما يريد يعبر عن رايي وضعت له خطوطا حمراء لا يتجاوزها ليس لاي كان سلطة عليه ليس المهم ان يرضي الناس الاهم ان يرضي ضميري

“الشباب والرياضة” تواصل تنفيذ فعاليات المبادرة الشبابية بعنوان (مهرجان الهويه الثقافى )

كتبت – ندا حامد تواصل الادارة المركزية للبرامج الثقافية والتطوعية بوزارة الشباب والرياضة تنفيذ فعاليات اليوم الثانى من المبادرة الشبابية بعنوان (مهرجان الهويه الثقافى ) التي تنفذ خلال الفترة ٩_١٣ \ ٦ \٢٠١٦في محافظة الاسكندرية حيث تهدف المبادرة علي الاهتمام بالتواصل مع الشباب وشغل اوقات الفراغ في وتتضمن المبادره المجالات …

أكمل القراءة »

ظل الحمار على مسرح السامر فى ختام مهرجان القوميات

كتبت – ندا حامد المسرح تجسيد للواقع الذي نعيشه لذا تسعى الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة د.سيد خطاب لتغير سلبيات المجتمع من خلال مسارحها الهادفة لتحقيق غدا أفضل لمصرنا الحبيبة، حيث قدمت فرقة الجيزة القومية المسرحية فى ثاني أيام فعاليات المهرجان الختامي للموسم المسرحي لفرق القوميات فى دورته الثانية والأربعين …

أكمل القراءة »

عروض وورش فنية متنوعة خلال شهر رمضان بقصور الثقافة

كتبت – ندا حامد حرصاً من الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة د.سيد خطاب على الإحتفال بشهر رمضان الكريم بمختلف المواقع الثقافية، تقيم الإدارة المركزية للدراسات والبحوث عدد من الفعاليات الثقافية والفنية المختلفة بالمسرح الروماني بشارع المعز خلال شهر رمضان لعام2016، تتضمن يوم 10رمضان عروض فنية مختلفة، وتتضمن عرض لفرقة أجيال …

أكمل القراءة »

دور المفكرين والمبدعين فى التنمية بثقافة كفر الشيخ

كفر الشيخ – ندا حامد فى إطار البرنامج الرمضانى الذى تنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة د. سيد خطاب، ينظم فرع ثقافة كفر الشيخ التابع لإقليم شرق الدلتا الثقافى مجموعة من الأنشطة الثقافية والفنية يوم 10 رمضان الجارى بالمواقع الثقافية المختلفة التابعة للفرع. حيث تعقد مجموعة من المحاضرات الثقافية والدينية، …

أكمل القراءة »

أجاثا كريستي وسامح عثمان يختتمان موسم قصور الثقافة المسرحي

كتبت – ندا حامد فى إطار خطة الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة د. سيد خطاب لتفعيل دور المسرح فى جميع أنحاء الجمهورية، تنظم الإدارة العامة للمسرح التابعة للإدارة المركزية للشؤون الفنية المهرجان الختامى لفرق القوميات والقصور المسرحية خلال الفترة من 9: 17 يونيو الجارى على مسرحي الشباب والرياضة والقناطر الخيرية …

أكمل القراءة »

التجاعيد مشكلة كبيرة ولكن لها حل

كتبت – ندا حامد كلنا يعلم ان الوقاية خير من العلاج فتأخير ظهور التجاعيد له خطوات بسيطة اولها :استخدام كريمات واقية من اشعة الشمس الضارة والثاني هو أخذ قسط كاف من النوم وأفضل وضع للنوم لتقليل التجاعيد هو النوم على الظهر ثالثا :ضبط النظام الغذائي فالتغذية الجيدة هي عامل أساسي …

أكمل القراءة »

شكل الاظافر دليل صحتك

كتبت – ندا حامد قد تكون الاظافر مراة تعكس الحالة الصحية للانسان – الاظافر الشاحبة أو الباهتة : يكثر فيها البقع البيضاء التي تدل على فقر الدم ( الانيميا ) الناتجة عن نقص الحديد – الاظافر الزرقاء أو الرمادية : تدل على أن هناك مرض بالقلب أو مرض بالرئة – …

أكمل القراءة »

الفراولة بين الصحة والجمال

كتبت – ندا حامد 1 – مبيض طبيعي للأسنان تحتوى الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان عن طريق إزالة الجير المتراكم حولها عند تناولها، فيمكنك استخدامها بدلا من المبيضات الصناعية والتى تتكون من مواد كيميائية تضر أكثر مما تنفع على عكس الفراولة التى تعمل على تقوية اللثة وتعالج …

أكمل القراءة »

نصائح بسيطة لتجنب اسمرار حول منطقة الفم

كتبت – ندا حامد تجنبي التعرض لاشعة الشمس المحرقة اهتمي بترطيب البشرة خاصة في فصل الشتاء بالكريمات المناسبة اذا كان هناك ضرورة لوضع مساحيق التجميل فاجتنبي البودرة المائية وما شابهه واختاري الماركات المناسبة لبشرتك اسرعي بمعالجة التهابات البشرة حتي لا تترك اثرا غامق اللون علي بشرتك واخيرا تجنبي فرك منطقة …

أكمل القراءة »

خلال جولته التفقدية لمواقع العمل وزير النقل يشدد على إنهاء تطوير طريق القاهرة / السويس

كتبت – ندا حامد تفقد الدكتور/ جلال سعيد وزير النقل ، طريق القاهرة السويس في المسافة من الطريق الدائرى الإقليمي حتى السويس بطول 70 كيلو مترًا، وهو القطاع الذي تنفذه هيئة الطرق والكباري ضمن المشرو ع القومي للطرق ، وذلك للاطمئنان على تقدم سير العمل ومعدلات التنفيذ . حيث تابع …

أكمل القراءة »