أرشيف الوسم : الجهاز التنفسي

الفوائد الصحية لتناول التفاح خاصة في ظل كورونا.. تعرف عليها

التفاح من أكثر الفواكه شهرة في العالم، فهو ثمار لذيذة تؤكل بمفردها أو بطرق عديدة، والتفاح غني بالقيمة الغذائية التي توفر العديد من الفوائد الطبية. يمكن أن يعزز التفاح صحتك بطرق كثيرة، حيث يحتوي على مستويات عالية من المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة، لذا فإن تناول التفاح بانتظام يحسن التنفس. وإذا …

أكمل القراءة »

المكملات الغذائية والوقاية من كوفيد 19.. تعرف على العلاقة

أكد باحثون من المملكة المتحدة والسويد والولايات المتحدة في دراسة حديثة على أهمية استخدام المكملات الغذائية لمكافحة فيروس كورونا، ودراسة بعنوان “المكملات الغذائية أثناء حدوث وباء كورونا سوف نستعرضها لكم أدناه: مكمل غذائي وجهاز المناعة: نظرًا لأن فيروس كورونا هو عدوى تنفسية، فقد تم وصف هذه العناصر الغذائية من قبل المتخصصين …

أكمل القراءة »

3 فيتامينات يجب أن تتناولها لتحسين صحة الرئة

الشتاء هو أحد الفصول التي تسبب الأمراض الشائعة في الجهاز التنفسي مثل: نزلات البرد والأنفلونزا، ومع انخفاض درجات الحرارة، تدخل جزيئات الغبار الصغيرة وحبوب اللقاح التي تدخل الجهاز التنفسي إلى الجهاز التنفسي وتؤدي إلى العديد من المشاكل الأخرى المتعلقة بالرئة، ولكن بعضها يمكن للفيتامينات أن تعزز صحة رئتيك وتمنع تلف …

أكمل القراءة »