أرشيف الوسم : الكافيين

إذا كنت من محبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين سواء كانت قهوة أو شاي أو صودا أو مشروبات طاقة – فقد يحدث لك أحد شيئين خلال شهر رمضان، أن تبلي بلاءً حسناً طوال اليوم بدون أي كافيين، أو تكافح لتجاوز ساعات الصيام من نقص الكافيين. بالنسبة لأولئك الذين ينتمون إلى …

ينصح العديد من الأطباء بعدم تناول كميات كبيرة من القهوة والكافيين بشكل عام والتي يتم تناولها على مدار اليوم، وذلك للحفاظ على الصحة، وهي من أكثر الأشياء التي تسبب أكبر ضرر للبشرة عند تناولها باستمرار، لذلك تحدث العديد من النتائج الرائعة عند الامتناع عن تناولها نهائيًا. نتائج غير متوقعة تحدث …

“السودانية والفستقية والملبن” هي الحلويات التي لا تخلو من علبة حلاوة ويحبها الكثيرون، لكنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تؤثر على صحة الجسم وتزيد من مخاطر السمنة وتراكم الدهون في للجسم ، لذلك نقم بعض النصائح لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم بعد تناول حلاويات المولد. …

سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو مجرد حياة صحية، يلعب عشاءك دورًا مهمًا، لسوء الحظ ، هناك دائما أخطاء تجعل من الصعب تحقيق الأهداف الشخصية. سنخبرك بما قد تفعله بطريقة خاطئة وكيف يمكنك تجنب الأخطاء في المستقبل: أنت لا تخطط وجبة الخاص بك مقدما عندما يتعلق الأمر بعشاءك ، …