أرشيف الوسم : النسيان

النسيان أصبح مشكلة تواجه الكثير من الناس، ليس فقط كبار السن، حيث يجد البعض صعوبة في تذكر أسماء الأشخاص ، وتواريخ بعض الأحداث ، وأماكن الأشياء، وما إلى ذلك. ومن المؤكد أن اتباع نظام غذائي صحي وتناول أطعمة ومشروبات معينة يمكن أن يساعد تعمل على تحسين وظائف المخ وتنشيط الذاكرة …

كثرة النسيان من الأمور المزعجة التي يعاني منها بعض الناس، فقد يتعرض كبار السن لهذه المشكلة، وقد يتطور الأمر ليصابوا بمرض الزهايمر وهو من أمراض الشيخوخة المعروفة. وبحسب ما ذكره موقع Mayoclinic هناك بعض الطرق للتخلص من النسيان المتكرر بحسب الموقع وهي: 1: قم بتضمين النشاط البدني في روتينك اليومي: …

كتبت // سماح رضا   إذا كنت تعاني من #تشوش_الذهن وعدم القدرة على التفكير السليم، فإليك 5 نصائح تساعد في تصفية الذهن، وتحسين القدرة على التركيز، حسب ما جاء في موقع ” كير22 ” المعني بالصحة: 1- تناول القدر الكافي من الماء يومياً في بعض الأحيان، يتسبب الجفاف في نقص …