أرشيف الوسم : النظام الغذائي

مع اقتراب أشهر الشتاء الباردة، فمن الضروري تناول الأطعمة التي تحافظ على مناعتك للوقاية من الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا، أفضل جزء في هذه الأطعمة المعززة للمناعة هو أنها متوفرة بسهولة داخل مطبخك بالمنزل، وفقا لما نشره موقع ” food-ndtv”. 1 – الفلفل الأسود يساعد في تعزيز المناعة بشكل طبيعي، …

يمكن لمرضى السكر أن يتعايشوا مع المرض، وهذا يحتاج إلى مراقبة النظام الغذائي باستمرار والتأكد من أن مستوى السكر في الدم تحت السيطرة، حيث أن مرض السكري من الأمراض الرئيسية التي تصيب ملايين الأشخاص في العالم، وما يأكله الإنسان يلعب دورًا مهمًا لمرضى السكر، ومراقبته باستمرار جنبًا إلى جنب بالإضافة …

التغذية السليمة هي أفضل طريق للقضاء بنجاح على أعراض القولون العصبي، يجب أولاً العثور على مسببات انتفاخ البطن والإسهال والتشنجات البطنية وما شابه. لأن الأطعمة الأخرى يمكن أن تكون مشكلة لكل شخص مصاب. يمكن لنظام فودماب الغذائي( قليل التخمر، ثنائي، السكريات الأحادية والكحوليات السكرية) أن يكون بمثابة أساس للتخفيف من …

هل يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على مظهر بشرتنا؟ هناك العديد من الأساطير حول النظام الغذائي للبثور وحب الشباب. يمكنك هنا معرفة ما إذا كانت الشوكولاتة أو الحليب أو السكر ضارة حقًا للبشرة وأي نظام غذائي يمكن أن يساعد في مقاومة البثور. ما هو حب الشباب؟ حب الشباب هو أحد …