أرشيف الوسم : زيت الزيتون

تتسبب أمراض القلب المختلفة في ثلث الوفيات حول العالم، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، مما يجعل الحفاظ على هذا العضو الحيوي أمرًا بالغ الأهمية. التغذية السليمة ضرورية لصحة القلب، خاصة وأن بعض الأطعمة تؤثر على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. فيما يلي قائمة بـ 8 أطعمة تساهم في تحقيق صحة القلب، بحسب …

كتبت//سماح رضا يتربع زيت الزيتون على عرش الزيوت المغذية والمفيدة، حيث يقدم فوائد صحية لا حصر لها للجسم، ويشمل ذلك النواحي التجميلية، من خلال العناية بالشعر والبشرة ويقدم موقع توب 10 هوم ريميديز مجموعة من الاستخدامات المفيدة لزيت الزيتون في النواحي التجميلية: 1- ترطيب البشرة يمتاز زيت الزيتون بخصائص ترطيب …

كتبت//سماح رضا بحسب تقرير نشره موقع “بولدسكاي” المعني بالشؤون الصحية، ينصح خبراء التغذية بإدخال زيت الزيتون ضمن أنظمتنا الغذائية اليومية، بل ينصحون بتناوله على معدة خاوية لضمان الاستفادة بفوائده الذهبية التي تتضمن: 1- علاج القولون زيت الزيتون يعزز من عملية الهضم وحركة القولون ويقي من الإمساك. 2- مفيد للجلد زيت …

كتبت//سماح رضا تعرفى على بعض ماسكات زيت الزيتون، التي تملك ترطيب لبشرتكِ: – امزجي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع نصف ملعقة كبيرة من السكر البني وافركي برفق لتقشير البشرة. – لتعقيم البشرة، امزجي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع نصف ملعقة صغيرة من الملح الخشن وملعقة صغيرة من عصير …

كتبت // سماح رضا أفاد خبراء إن الهیدروكستیروسول الموجود في زيت الزيتون، يقلل من التأثير السلبي للاستهلاك المفرط للدهون الحيوانية، ويمتلك هذا المركب خصائص مضادة للأكسدة، لها تأثير وقائي على الكبد والقلب والدماغ. وقد وصل العلماء إلى هذه الاستنتاجات بعد إجراء تجارب على الفئران. حيث تم تقسيمها إلى 4 مجموعات، …

كتبت/نورهان المنزلاوي زيت الزيتون: من أهم الزيوت المستخدمة في جميع النواحي الصحية والعلاجية والطبخ، وفي الصناعات الاخرى؛ كالأدوية والصابون، ويعتبر غذاءََ متكاملاً، وهو يُحضّر من عصر ثمار الزيتون، يُحكى أن شعوب حوض البحر المتوسط تتمتع بصحة أفضل، وقدرة أجسادهم على مقاومة المرض؛ لأنهم يعتمدون استخدام زيت الزيتون في حياتهم اليومية …