المراة و الطفل

نشرت مجلة فوربس قائمة بأسماء أغنى زوجات المسؤولين في روسيا. وتضم هذه القائمة 30 اسما لزوجات المسؤولين في روسيا مع بيان وارداتهن السنوية ومصدرها. وقد احتلت أولغا بوغاماز زوجة القائم بمهام محافظ مقاطعة بريانسك المرتبة الأولى في هذه القائمة، حيث يبلغ واردها السنوي 695 مليون روبل. وهذا يعادل 200 مرة …

كشف دراسة علمية أن السر وراء احتفاظ السيدات بمظهر شاب هو ببساطة الابتعاد عن أشعة الشمس. وتقول الدراسة التي أعدها باحثون في مستشفى ماساتشوستس العام في الولايات المتحدة إنها استقصت حالة 231 سيدة من الأعمار كافة، وفق ما أوردت وكالة “شينخوا” الصينية السبت. وهدفت الدراسة إلى معرفة كمية الوقت الذي …

البدء في نظام غذائي مع ممارسة الرياضة يساعدك بالتأكيد على إنقاص وزنك والحصول على الجسم المثالي الذي تحلمين به، ولكن هناك عادات خاطئة قد تؤدي ممارستها إلى عدم حرق السعرات الحرارية، وبالتالي حدوث ثبات في الوزن: أولا: إهمال وجبة الإفطار قبل النزول للعمل الكثيرات يهملن تناول وجبة الفطور قبل الذهاب …

هل تحلمين بخسارة وزنك ولا تنجحي في ذلك؟ اعلمي أن الأمر بعيد تمامًا عن الحرمان بل دعيني أخبرك أيضًا بأن الحرمان من الطعام هو أول خطوات الفشل، فإنقاص الوزن ليس إلا أسلوب حياة وبعض من القواعد البسيطة التي إذا ما حرصت عليها ستخسرين وزنك الذي لا ترغبين فيه ببساطة دون …

يمرّ جسم الحامل بتغيرات كثيرة أثناء الحمل، كبر حجم البطن والثدي، تغير مقاس القدمين، تغيرات في لون البشرة والشعر وحجم الأنف أيضًا، بعض هذه التغيرات يذهب مباشرة بعد الولادة في الأيام الأولى، وبعضها يحتاج وقت ليعود جسمك لسابق عهده، المهم في النهاية أن جسمك سيعود كما كان قبل الحمل، ولكن …

بمجرد معرفتك بخبر الحمل السعيد، يبدأ جسمك في العمل بكامل طاقته ليوفر النمو الطبيعي والصحي لجنينك، وستبدأ بعض التغيرات بالظهور على جسمك، بخلاف بطنك الذي سيكبر كل شهر عن الشهر الآخر، كلما كبر جنينك الجميل داخل رحمك، فهناك أعراض أخرى عليكِ الاستعداد لها والتعايش معها طوال 9 أشهر وربما بعد …

كم مرة قررتِ ممارسة التمارين الرياضية والذهاب إلى صالات الجيم وتراجعتِ عن القرار في اللحظة الأخيرة، أو بدأتِ بها بالفعل، ولكن لم تنجحي في المواظبة والاستمرار، نظرًا لضيق الوقت وانشغالك بتفاصيل الحياة المختلفة؟ إن كنت ممن يبحثون عن الرشاقة واللياقة البدنية ولا تجدي الوقت الكافي للذهاب إلى الجيم، الآن يمكنك …

من أكبر مشاكل الشعر التى تتعرض لها الفتيات على مدار عمرها تساقط خصلات الشعر بدون أسباب واضحة لهذه الظاهرة، والبعض الأخر شعرها لا ينمو بالشكل الطبيعى و هنا تبدأ التساؤلات حول الأسباب والطرق الفعالة للعلاج، وتتراص على أرفف الصيدليات والسوبر ماركت كثير من منتجات العناية بالشعرالتى تخدع الفتيات فى أنها …

كتب/عادل خليف بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للمرأة، تنظم المكتبة الفرنكوفونية بمكتبة الإسكندرية مع الوكالة الجامعية للفرنكوفونية، لقاءً مع الكاتبة الفرنسية باريزا ريزا والتي تعد نموذج نسائي فرانكفوني استثنائي، وذلك يوم الأربعاء الموافق 2 مارس 2016 من الساعة السادسة حتى الثامنة مساءا، بقاعة الاغراض المتعددة بمركز المؤتمرات بمكتبة الإسكندرية. يتناول اللقاء …

كتبت/نورهان المنزلاوي كشفت دراسة أن المشي في الهواء الطلق يوميا يقلص احتمال الوفاة مبكرا ويطيل العمر. وأجرى علماء جامعة بنسلفانيا الأمريكية دراسة جديدة استمرت 8 سنوات؛ لتحديد نتائج رياضة المشي، بمشاركة 3 آلاف شخص من 50 لـ79 عاما. وقال العلماء :حمل جميع المشتركين في الأسبوع الأول من الدراسة أجهزة قياس …