هل فيتامين د والأوميجا 3 مهمان للصحة.. دراسة طبية تجيب
نشر موقع "إكسبريس" دراسة تؤكد أن هناك تعارضا عما تعرفنا عليه مسبقا، من فوائد وأهمية…
أهم الأخبار
منوعات
صحه
5 علامات تدل على نقص فيتامين د.. تعرف عليها
ينظم فيتامين د مستويات الكالسيوم، وهو أمر حيوي لصحة العظام، ويسهل وظيفة الجهاز المناعي الطبيعية.…
صحه
كشفت دراسة عن علاقة آلام أسفل الظهر بنقص فيتامين د.. تعرف عليها
فيتامين د هو من أهم الفيتامينات التي تساعد في تحسين الصحة العامة، ولعل أشعة الشمس…
صحه
أهم الفيتامينات للتخلص من القلق.. تعرف عليها
أوصى خبراء الصحة ببعض الفيتامينات للمساعدة في إدارة القلق والتخلص من التوتر. فالقلق من مشكلات…
صحه
3 فيتامينات يجب أن تتناولها لتحسين صحة الرئة
الشتاء هو أحد الفصول التي تسبب الأمراض الشائعة في الجهاز التنفسي مثل: نزلات البرد والأنفلونزا،…
صحه
نقص فيتامين د يمكن أن يسبب السمنة .. تعرف على أعراض التحذير
يحتاج جسم الإنسان إلى قائمة طويلة من العناصر الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والبروتينات…
صحه
أفضل مصادر فيتامين د .. في هذه الأنواع من الأسمتك
ضوء الشمس هو أهم مصدر لـ فيتامين د ، حيث يقوم الجسم بتصنيع الكمية التي…
الصحة
الكالسيوم وفيتامين “د” لا يزيدان خطر الإصابة بأمراض القلب
كتبت/نورهان المنزلاوي أكدت دراسة طبية أن تناول مكملات الكالسيوم مصحوبة بجرعات من فيتامين "د" أو…
