الصحة

يعتبر ضغط الدم واحدًا من أبرز المشاكل التي يعاني منها الكثير، خاصة خلال فترة الصيام، لذا نقدم لكم أبرز النصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم حسبما جاء في صحيفة “الديلي ميل” البريطانية: – يجب اختيار نظام غذائي منخفض الدهون، والملح، والألبان والعرقسوس، وكذلك البطاطس المقلية، والحرص على احتواء وجبة الإفطار …

أكد المحاسب حسام الدين إمام محافظ الدقهلية، أنه من الضروري تفعيل أجهزة الكشف المبكر على أورام الثدي بجميع مراكز الرعاية الصحية وطب الأسرة بمراكز ومدن المحافظة المتواجد بها تلك الأجهزة وذلك في كلًا من “دكرنس – طلخا – المنصورة – نبروه – السنبلاوين – بلقاس – المنزلة – أجا – …

تعد من أهم أعضاء الجسم؛ وذلك لما تقوم به من تنقية وتصفية الدم من السموم والعوادم الناتجة عن عملية الأيض، وأيضًا التحكم في حجم السوائل بالجسم، إنها الكلى . قدم موقع “Black Doctor ” ست خطوات بسيطة يمكن أن تقوم بها وقت إفطارك حتى تحافظ على عمل الكلى بشكل سليم، …

كتبت – ندا حامد كلنا يعلم ان الوقاية خير من العلاج فتأخير ظهور التجاعيد له خطوات بسيطة اولها :استخدام كريمات واقية من اشعة الشمس الضارة والثاني هو أخذ قسط كاف من النوم وأفضل وضع للنوم لتقليل التجاعيد هو النوم على الظهر ثالثا :ضبط النظام الغذائي فالتغذية الجيدة هي عامل أساسي …

كتبت – ندا حامد قد تكون الاظافر مراة تعكس الحالة الصحية للانسان – الاظافر الشاحبة أو الباهتة : يكثر فيها البقع البيضاء التي تدل على فقر الدم ( الانيميا ) الناتجة عن نقص الحديد – الاظافر الزرقاء أو الرمادية : تدل على أن هناك مرض بالقلب أو مرض بالرئة – …

كتبت – ندا حامد يحبّ عدد كبير من النّاس إضافة دبس الرمان إلى الكثير من السّلطات والأطباق التي تشكّل مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك. لكن إضافةً إلى النّكهة المميّزة التي يُضفيها على الأطباق، لدبس الرمّان فوائد كثيرة على صحّتكم يُمكنكم الإستفادة منها في شهر رمضان المبارك لو حرصتم على …

  أظهرت دراسة بريطانية صينية، أن حقن الأدمغة ببروتين معين لتحفيز الجهاز المناعي، يمكن أن يسهم في التعافي من مرض الزهايمر وتدهور الذاكرة، الذي يصيب كبار السن. وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعتي جلاسكو البريطانية، وهونج كونج للعلوم والتكنولوجيا الصينية، ونشرت اليوم الإثنين، في دورية وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم، …

  لا يخلو بيت في مصر من مريض ضغط على الأقل، والذي يصبح قرار صيام رمضان من عدمه هو الشغل الشاغل لمعظمهم، لذا إليكم ما تحتاجون معرفته عن مريض الضغط المرتفع والصيام.   أوضح الدكتور طارق محسن، أستاذ جراحة القلب بكلية طب قصر العيني، أن قرار صيام مريض الضغط يعتمد …

  يعتبر طبق “الطرشي” البلدي من المكونات الأساسية لمائدة الإفطار في رمضان، لذا تقدم لكِ خبيرة الطهي، الشيف إيمان حمدي، أسهل وأسرع طريقتين لتحضير الخيار المخلل بنتائج أفضل من الجاهز.   الطريقة الأولى: – اتركي الخيار الصغير دون تقطيع، أو قطعي الكبير لحلقات، واغسليه جيداً. – ضعيه في برطمان نظيف، …

  أظهرت دراسة طبية حديثة أن المرضى الذين تعرضوا لسكتة دماغية قد يستعيدون وظائف الجسم مرة أخرى، ومن بينها استعادة القدرة على المشي، وذلك بعد حقن أدمغتهم بخلايا جذعية.   وكشفت الدراسة – التي أجريت في بريطانيا عن وجود تحسن ملحوظ في إمكانية الكلام وقوة البدن والقدرة على الحركة للمرضي، …