أخبار عاجلة

Recent Posts

5 نصائح لإنقاص الوزن في رمضان

صيام رمضان أنه مفيد لصحة الجسم، وإذا كنت ترغب في الاستفادة من فرصة الصيام دفعة واحدة لخسارة بضع كيلوغرامات من وزن الجسم، فإليك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها. 1. الإفطار بقائمة متوازنة في رمضان، يتباطأ التمثيل الغذائي في الجسم بحيث يتم تقليل احتياجات الجسم من الطاقة تلقائيًا، وعندما يتعلق …

أكمل القراءة »

فيتوريا يحقق العلامة الكاملة ويحقق 5 انتصارات مع الفراعنة

حقق المدرب البرتغالي روي فيتوريا المدير الفني للمنتخب المصري، مسيرة ممتازة حتى الآن مع الفراعنة بسلسلة نتائج متميزة، وكان أخرها الفوز على مالاوي بأربعة أهداف نظيفة، أمس الثلاثاء، بملعب البنغو الدولي ضمن الجولة الرابعة من التصفيات المؤهلة لكأس الأمم الأفريقية 2024 بساحل العاج. وقد حقق فيتوريا الفوز في 5 من …

أكمل القراءة »

المنتخب التونسي يتأهل رسميًا إلى أمم أفريقيا

تغلب المنتخب التونسي على نظيره المنتخب الليبي خلال المباراة التي أقيمت على ملعب “شهداء بنينا”، في الجولة الرابعة من دور المجموعات من تصفيات أمم إفريقيا. وجاء هدف المنتخب التونسي في الدقيقة 16 من المباراة عن طريق هيثم الجويني من عرضية أرسلها النجم علي معلول من ركلة ركنية فاز بها نسور …

أكمل القراءة »

إسلاميات