صحه

الأحماض الدهنية أوميغا 3 مهمة للغاية، ولها العديد من الفوائد الصحية القوية لجسمك وعقلك في الواقع، تمت دراسة القليل من العناصر الغذائية بها بعناية،  إليك أهم الفوائد الصحية لأوميجا 3. يحارب الاكتئاب والقلق: ومن المثير للاهتمام أن الدراسات تشير إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون أوميغا 3 بانتظام هم أقل عرضة …

متابعه – ندا حامد تمكنت الحملة القومية  بكفر الشيخ للتطعيم  ضد شلل الأطفال ،بتوجيهات اللواء جمال نور الدين،محافظ كفر الشيخ ،وبإشراف الدكتورة سوسن سلام ،وكيل وزارة الصحة بكفر الشيخ ،اليوم الأحد من تطعيم 37 ألف و282 طفلاً بمدن وقرى محافظة كفر الشيخ بنسبة 68%. وأكدت الدكتورة سوسن سلام،وكيل وزارة الصحة …

أظهرت شركة AstraZeneca بيانات جديدة عن فعالية لقاحها ضد فيروس كورونا في الولايات المتحدة، استجابة لطلب السلطات الصحية في البلاد. غيرت الشركة الأنجلو سويدية فعالية لقاحها من 79 بالمائة إلى 76 بالمائة. وأظهرت اختبارات أخرى في الولايات المتحدة أن معدل الفعالية بين البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ارتفع …

فقدان الوزن إنه أمر مزعج للكثير من الذين يعانون من النحافة المفرطة ويسعون إلى زيادة الوزن. بالرغم من أن السمنة تقلق الكثيرين ممن يعانون من زيادة الوزن، إلا أن هناك أيضًا من يحلم بالقضاء على النحافة المفرطة ويتبعون عدة حيل لكسب الكيلوجرامات. وفقًا لتقرير نُشر على موقع Insider الإلكتروني، يجب …

على مر التاريخ يتم استخدام جل الصبار لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية مثل الحروق، والصدفية وغيرها، فهل كل الضجيج المحيط بجل الصبار يعني أنه يجب عليك جعله عنصرًا ثابتًا في روتين العناية بالبشرة لكِ؟ بينما يقتصر البحث حاليًا على فوائد هلام الصبار على وجه التحديد، إلا أنه يحتوي على …

هناك العديد من الأساطير حول معظم الأنظمة الغذائية. نكشف عن ماهية نظام كيتو الغذائي، وما وراءه ومقدار الحقيقة الموجودة فيه. 1. إمدادات غير كافية من المغذيات: هل تعتقد أنه مع وجود الكثير من الأطعمة الدهنية لا يمكنك الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية؟،إذا كنت لا تولي اهتمامًا لاختيار طعام …

السبانخ هي خضروات ذات أوراق خضراء نشأت في بلاد فارس.وهي صحية للغاية، لأنها مليئة بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. قد يفيد تناول السبانخ صحة العين، ويقلل من الإجهاد التأكسدي، ويساعد في الوقاية من السرطان، ويقلل من مستويات ضغط الدم. هناك طرق عديدة لتحضير السبانخ. يمكنك شرائها معلبة أو طازجة وتناولها مطبوخة …

الجرجير عبارة عن أوراق خضراء غالبًا ما يتم تجاهلها والتي تحتوي على مغذيات قوية. أوراقها الصغيرة المستديرة والسيقان الصالحة للأكل لها نكهة فلفل وحارة قليلاً. وهو جزء من عائلة البرسيكا من الخضروات، والتي تشمل أيضًا اللفت وبراعم بروكسل والملفوف. فيما يلي 10 فوائد صحية رائعة للجرجير: 1. معبأة بالعناصر الغذائية …

شددت مجموعة من الأطباء وخبراء الرعاية الصحية في بريطانيا على ضرورة التعامل مع أعراض نزلات البرد كعلامة على فيروس كورونا، وبحسب التقارير وقع 140 ممارسًا عامًا وخبيرًا في الرعاية الصحية بشرق لندن خطابًا مفتوحًا إلى طالب كبير المسؤولين الطبيين كريس ويتي والدكتورة سوزان هوبكنز من الصحة العامة في إنجلترا بإدراج …

أوصى خبراء الصحة ببعض الفيتامينات للمساعدة في إدارة القلق والتخلص من التوتر. فالقلق من مشكلات الصحة العقلية، والتي قد تكون خطيرة بالنسبة للبعض إذا لم تتم السيطرة عليها، بحسب ما نشرته صحيفة “The Times of India” وبثته سبوتنيك. ويؤثر القلق الشديد على الأشخاص الذين يعانون من أعراض تشمل الخفقان والرعشة …