أرشيف الوسم : أمراض القلب

الأحماض الدهنية أوميغا 3 مهمة للغاية، ولها العديد من الفوائد الصحية القوية لجسمك وعقلك في الواقع، تمت دراسة القليل من العناصر الغذائية بها بعناية،  إليك أهم الفوائد الصحية لأوميجا 3. يحارب الاكتئاب والقلق: ومن المثير للاهتمام أن الدراسات تشير إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون أوميغا 3 بانتظام هم أقل عرضة …

تحضير بذور الشيا وهي من أشهر الأطعمة الغنية بالمغذيات التي يمكن أن يكون لها فوائد مهمة لجسمك وعقلك، والأهم أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب إنتاج الجذور الحرة، والتي يمكن أن تتلف جزيئات الخلايا وتساهم في الشيخوخة وأمراض مثل السرطان. قدم موقع Healthline مجموعة من أهم الفوائد الصحية لبذور …

السرطان وأمراض القلب ومرض الزهايمر ثلاثة أخطار تلوح في الأفق يمكن الوقاية منها بالسيلينيوم. وهو معدن أساسي موجود بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، وهو متوفر كمكمل غذائي. ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان – وهو ارتباط يُعزى إلى قدرة السيلينيوم على تقليل تلف الحمض النووي والإجهاد التأكسدي، …

كشفت الدراسات الطبية الحديثة، عن إمكانية عسل النحل في تقوية القلب لأنه له تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم، يمكن أن يؤدي الكثير من الكوليسترول المنخفض الكثافة (LDL) إلى تصلب الشرايين، حيث يتم إيداع الدهون في الشرايين، من بين أشياء أخرى، في أسوأ الحالات يمكن أن يؤدي هذا إلى …

سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو مجرد حياة صحية، يلعب عشاءك دورًا مهمًا، لسوء الحظ ، هناك دائما أخطاء تجعل من الصعب تحقيق الأهداف الشخصية. سنخبرك بما قد تفعله بطريقة خاطئة وكيف يمكنك تجنب الأخطاء في المستقبل: أنت لا تخطط وجبة الخاص بك مقدما عندما يتعلق الأمر بعشاءك ، …

كتبت//سماح رضا   أفاد الخبراء في “آبل” أن الشركة ستتعاون مع جامعة ستانفورد الأميركية لتطوير برامج تساعدساعاتها الذكية على تشخيص أمراض القلب. وفي حديث لموقع “CNBC” قال خبراء الشركة: “نتعاون مع العلماء في ستانفورد حاليا على تطوير برمجيات حديثة تزيد من قدرات ساعاتنا الذكية. Apple Watch قادرة حاليا على القيام …

كتبت/نورهان المنزلاوي كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن الآثار الصحية السلبية لاستهلاك كميات كبيرة من سكر الفركتوز يمكن أن يؤثر بالسلب على الأجيال ويرفع من إصابتهم بالأمراض. وأوضح الباحثون خلال الدراسة التى نشرت مؤخراً فى المجلة الأمريكية لأمراض النساء والتوليد، أن تناول السيدات للكثير من المشروبات والأطعمة …

كتبت/نورهان المنزلاوي يعتقد الكثيرون أن تناول الطعام المطبوخ بالزيوت النباتية أو زيت الزيتون بدلا من الزبد يقلل نسبة الكولسترول فى الدم، ومن ثم يحمى الإنسان من الإصابة بأمراض القلب، إلا أن دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد الصحة الوطنية الأمريكية ونشر نتائجها الموقع البريطانى”ديلى ميل” كشفت خطأ هذا الاعتقاد. وفى …