صحه

الشوكولاته لديها الكثير من الفوائد لصحة الإنسان، حيث أنها تحتوي على كمية غنية من المواد المضادة للأكسدة، كما أنها مصدر غني بالكالسيوم ويساعد على تقوية العظام.   وتجهل الشكولاته الناس يشعرون بالراحة وتحسن من المزاج، وتحتوى الشكولاته على مكو نات مفيدة في مكافحة الإجهاد، و تحتوي على الكثير من النحاس، …

لا تزال الصحة العقلية أحد المواضيع المحظورة حتى اليوم – على الرغم من أن النقاش العام في السنوات الأخيرة كان مفتوحًا إلى حد ما في هذا الاتجاه. لماذا؟ لأن المزيد والمزيد من الناس يتم تشخيصهم بمرض عقلي (بدرجات متفاوتة)، لحسن الحظ ، يتحرك المجتمع مع الزمن ويحاول المزيد والمزيد من …

“الفواكه والخضروات المجمدة تحتوي على المزيد من الفيتامينات أكثر من الفيتامينات الطازجة”، بالتأكيد سمعت هذه المقولة من قبل. لكن هل هذا صحيح؟ ألقينا نظرة فاحصة على الفواكه والخضروات. طازجة أو مجمدة – ما هو أكثر صحة حقا؟ الطازجة ليست دائما جديدة من موسم الحصاد إلى السوبر ماركت، غالباً ما يتعين …

سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو مجرد حياة صحية، يلعب عشاءك دورًا مهمًا، لسوء الحظ ، هناك دائما أخطاء تجعل من الصعب تحقيق الأهداف الشخصية. سنخبرك بما قد تفعله بطريقة خاطئة وكيف يمكنك تجنب الأخطاء في المستقبل: أنت لا تخطط وجبة الخاص بك مقدما عندما يتعلق الأمر بعشاءك ، …

هناك العديد من الآراء المختلفة حول الدهون وما إذا كانت “جيدة” أو “سيئة”، يقول البعض إنها تجعلك سمينًا ، بينما يعتقد البعض الآخر أنها يجب أن تشكل معظم نظامك الغذائي – من هو الصحيح؟، الجواب بين هذين الطرفين، تؤثر الطول والوزن والقضايا الطبية على كمية ونوع الدهون التي يجب على …

توجد مجموعة متنوعة من المكونات العشبية التي يمكن أن تساعد الجسم على شفاء نفسه، بعض المركبات في النباتات تهاجم البكتيريا في الجسم مباشرة ، في حين أن بعضها الآخر يوجهها خارج الجسم، بعض النباتات، من ناحية أخرى ، يمكنها أيضًا تقوية الأوعية الدموية والخلايا في الجسم ، مما يصعّب دخول …

صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا، صداع ثنائي يرافقه توتر عضلي في الرقبة، يتم علاج الصداع من نوع التوتر بالمسكنات الطبيعية، إذا حدثت عدة مرات في الشهر، فقد يكون العلاج الوقائي مفيدًا. هنا تقرأ كل شيء مهم عن المرض. صداع التوتر التوتر والصداع هو واحد من الصداع “الأولية”، هذا …

من المحتمل أنك أضفت الريحان إلى السلطات والمكرونة أو استخدمته كزينة للدواجن أو المأكولات البحرية، ولكن يمكنك أيضًا استخدام الريحان لعلاج بعض الأمراض، على سبيل المثال، تم استخدام الريحان في المواد الهلامية المطبقة خارجيًا لعلاج حب الشباب. وجد الباحثون  في دراسة سريرية، أن الجمع بين 5٪ من زيت الريحان الأساسي …

هل السجائر الإلكترونية أقل ضرراً من السجائر التقليدية التي تحتوي على التبغ؟ دراسات بحثية جديدة توضح أنها تؤدي إلى أذى أكبر بكثير وربما أكثر للمستخدمين من السجائر التقليدية، في ضوء تفشي إصابة الرئة الذي ربطه بعض الباحثين بالمنتجات التي تبخرت والسجائر الإلكترونية .   أبرزت دراستان جديدتان عرضتا في جلسات …

أصدر الدكتور حسين خالد وزير التعليم العالى الاسبق، ورئيس القطاع الطبى بالمجلس الاعلى للجامعات، تصريحات صحفية حقيقة تسبب كوب الشاى باللبن، بالإصابة بالأورام، مؤكدًا أنه لا أساس من الصحة لكل ما يتم تداوله بين الأشخاص. وأضاف وزير التعليم العالى الأسبق ، أنه يجب تناول المشروبات باعتدال، مشيرًا إلى أنه يجب …