صحه

تعد العصائر الطبيعية من أهم الأشياء على مائدة إفطار رمضان، حيث تحرص العديد من السيدات على تخزين الفواكه لفترات طويلة يمكن أن تصل لفترة عام، مثل تخزين المانجو و الفراولة، لاستغلالها في شهر رمضان على الإفطار. كما اعتادت السيدات على القيام بتجهيز العصائر ووضعها بالثلاجة منذ الصباح، ولكن هذا يجعل …

أظهرت نتائج لدراسة طبية جديدة ، أن الإنيميا قد تسبب فقدان السمع بسبب نقص الحديد وخلايا الدم الحمراء، هذه الدراسة بمثابة دق ناقوس الخطر لمصابي الإنيميا . حيث وجدت الدراسة أن الأشخاص المصابون بفقر الدم بسبب نقص الحديد، كانوا أكثرعرضة لفقدان السمع بمقدار الضعف مقارنة بالأصحاء، وذلك حسبما ذكر الموقع …

البكاء من المشاعر الإنسانية المعقدة هناك الكثير من الاشياء المحزنة أو المفرحة التى تجعل دموعك تبدأ فى النزول وتصبح عيونك حمراء ولكن ماذا يجلب البكاء للجسد نحو البكاء..ذلك ما لا يعرفه الكثيرون. عندما تبدأ فى البكاء تشعر بمشاعر قوية مثل: الحزن أو الحنق أو الإجهاد، ويحدث التداول مع تلك المشاعر …

الجرى واحد من أفضَل التدريبات البدنية التى تعزز صحة الجسد العضوية والنفسية ولاسيما عندما يكون صباحًا، ويحارب الحزن والكآبة، وذلك استنادًا لما ذكره موقع active. تعاون رياضة الجرى على تدعيم صحة الجهاز التنفسى والرئتين ، والمواظبة علىيها يعاون على التخلص من البدانة وتراكم الدهون وفقدان الوزن. كما تعمل رياضة الجرى …

الخضروات أفضَل أشكال الأكل النافعة لجسد الإنسان ، ويكمن سر الخضروات وفائدتها فى أنها تمد الجسد بالكثير من المكونات الغذائية النافعة، ولطالما ارتبطت الخضروات الورقية كالسبانخ بتقليل نسب الإصابة بمشكلات القلب وأمراضه. البنجر من أفضَل أشكال الخضروات التى ترقية وضعية الجسد، وتعمل على فتح الأوعية الدموية وتخفض من ضغط الدم، …

توصلت دراسة علمية جديدة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن تناول جرعة متدنية من الأسبرين لا يحمي القلوب، هذه اللحظة يظهر أن الأسبرين قد يخفف أيضًا من حالات الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن. حيث وجد الباحثون خلال الدراسة التى تمت على مرض الانسداد الرئوي المزمن، أن الأسبرين كان مرتبطا بتخفيض النوبات …

نشرموقع fatherly الأمريكي ، أن هناك فجوة واضحة بين عمر الرجال والنساء فى جميع أنحاء العالم ، حيث أصبح الفارق بين الجنسين حوالي 7 أعوام ، حيث تعيش النساء فى المتوسط مد 7 سنوات أطول من الرجال . و أوضح الموقع أن هذه الفجوة الكبيرة لا يمكن إرجاعها للإختلافات الوراثية …

توصلت دراسة علمية حديثة التى قام بها باحثون أمريكيون ، إلى أن الرجال الذين يشربون فنجانين من القهوة أو الشاي في اليوم، يزيد لديهم فرص الإنجاب بمقدار الضعف. وأرجع الباحثون ، أن سبب هذا قد يرجع إلى تأثير مادة الكافيين على مادتين كيميائيتين فى الجسم وهما ATP و GTP. وعلى …

كشفت دراسة طبية أن الكوابيس والتي صنفتها على أنها تسلسلات أحلام تبدو واقعية وغالبًا ما توقظ الإنسان ، تعد مؤشرًا للمعاناة من مشاكل الصحة العقلية مثل الإكتئاب والقلق واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة . وقد قام الباحثون فى هذه الدراسة بتحليل كوابيس 351 بالغًا ، من أجل تصنيف الأكثر تكرارًا وكانت …

كتبت//سماح رضا يوجد بعض الأطعمة التي تساعد الفرد على التغلب من بعض الآلام المصاحبة لبعض الحالات المرضية، ففي الفقرات التالية أسماء لبعض الحالات المرضية التي يمكن تخفيف أعراضها من خلال تناول الفرد لبعض الأطعمة المخففة لها. الزنجبيل، ويدخل الزنجبيل في كثير من الأدوية الشعبية التقليدية، لما له من آثار وفاعلية …