صحه

يعتبر التفاح من أبرز أنواع الفاكهة التي يفضلها الكثيرون لما له من مذاق رائع وألوان مختلفة. هناك التفاح “الأحمر والأخضر والأصفر” ، كما تم ربط التفاح بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين صحة الأمعاء وتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب. السمنة وبعض أنواع …

يعاني الشخص في بعض الأحيان من ظهور كدمات على الجلد ، لكن ما هي أسباب ظهورها، هذا ما سنعرضه، بحسب ما أورد موقع “برايت سايد” الأمريكي. 1- تدريب رفع الأثقال: يمكن أن يؤدي النشاط البدني المفرط إلى إتلاف الشعيرات الدموية، حتى الأطفال يمكن أن يصابوا بمثل هذه الكدمات لأن الحقائب …

أظهر بحث جديد من جامعة جنوب أستراليا أن الاستهلاك المفرط للبيض يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، حيث أن الدراسة الطولية التي استمرت لأكثر من 18 عامًا أجريت بالشراكة مع جامعة الصين الطبية، وهي أول من يقيم الاستهلاك الكبير للبيض من قبل البالغين الصينيين. ووجد أن الأشخاص الذين …

يمكن لمرضى السكر أن يتعايشوا مع المرض، وهذا يحتاج إلى مراقبة النظام الغذائي باستمرار والتأكد من أن مستوى السكر في الدم تحت السيطرة، حيث أن مرض السكري من الأمراض الرئيسية التي تصيب ملايين الأشخاص في العالم، وما يأكله الإنسان يلعب دورًا مهمًا لمرضى السكر، ومراقبته باستمرار جنبًا إلى جنب بالإضافة …

من المعروف أن الفستق يتمتع بفوائد صحية، فهو مليء بجميع أنواع المعادن المفيدة والفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الصحية الأحادية غير المشبعة والألياف، لكن دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا ونشرت في مجلة Nutrients تكشف أنه قد يكون أيضًا سلاحك السري الجديد لفقدان الوزن. ذكرت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا …

أعلن بنك الدم الهولندي عن إنتاج نحو 4 آلاف جرعة من عقار هولندي وهو علاج بالأجسام المضادة لفيروس كورونا المستخرج من بلازما الدم للمتعافين من “كوفيد -19″، حيث أكد بنك الدم ذلك العلاج الآن جاهز للاستخدام ، موضحًا أنه من المتوقع أن يتم إعطاء دواء البلازما أولاً للأشخاص الذين يعانون …

الشتاء هو أحد الفصول التي تسبب الأمراض الشائعة في الجهاز التنفسي مثل: نزلات البرد والأنفلونزا، ومع انخفاض درجات الحرارة، تدخل جزيئات الغبار الصغيرة وحبوب اللقاح التي تدخل الجهاز التنفسي إلى الجهاز التنفسي وتؤدي إلى العديد من المشاكل الأخرى المتعلقة بالرئة، ولكن بعضها يمكن للفيتامينات أن تعزز صحة رئتيك وتمنع تلف …

وجدت دراسة جديدة أجرتها جمعية الصحة الخيرية البريطانية، أن الأشخاص في العشرينات والثلاثينيات من العمر سيكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض نمط الحياة في الثلاثين عامًا القادمة. أظهرت الدراسة التي نشرتها ARM News أن النساء من جيل الألفية أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض، مثل مرض السكري، وأن الهند والصين من بين …

قد لا يعمل اتباع نفس روتين العناية بالبشرة على مدار العام بشكل جيد عندما تنخفض الرطوبة. بدون تغيير في العناية بالبشرة، يمكن للهواء الجاف أن يجعل الخطوط الدقيقة والتجاعيد أكثر وضوحًا. يمكن أن تتقشر البشرة الجافة وتصاب بالحكة وتتشقق وحتى تنزف. للمساعدة في شفاء الجلد الجاف ومنع عودته، يوصي أطباء …

تعتبر الطماطم فاكهة لذيذة في العديد من أطباقنا. الطماطم المستديرة ذات اللون الأحمر الساحرة، والتي نادرًا ما نجد أشخاصًا لا يحبون تناولها في كل حالتها “نيئة، مطبوخة، مقلية، مشوية … إلخ.” بالإضافة إلى الطعم اللذيذ والانتشار الواسع في مطابخ العالم، تتمتع الطماطم بالعديد من الفوائد الصحية وخاصة عصير الطماطم على …