صحه

يدعم فيتامين ب 12 بنية الجسم المعقدة بعدة طرق، ويلعب عددًا من الأدوار الأساسية، مثل دعم تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي. هناك العديد من الطرق التي قد تنبهك لمستويات منخفضة من B12 ، وفقًا لموقع روسيا اليوم. يسلط تقرير حالة نُشر في المجلة الطبية The New …

على الرغم من أن النظام الغذائي قد يكون مفيدًا في كثير من الحالات ، لفقدان الوزن والحفاظ على الصحة ، إلا أنه في نفس الوقت قد يكون قاتلًا دون معرفة ما إذا لم يتم تناول الكمية الموصى بها من الفاكهة والخضروات. نستعرض أسوأ 5 عادات غذائية يمكن أن تخطف أعوامًا …

إن أصحاب الأمراض المزمنة، وخاصة مرضى النقرس هم الأكثر عرضة للخطر من الوجبات الدهنية في عيد الأضحى المبارك، وخاصة تناول اللحوم الحمراء، وهي واحدة من أبرز العادات والتقاليد في العيد، ولهذا السبب يجب اتباع بعض النصائح أثناء تناول اللحوم.  أهم النصائح التي يجب على مرضى النقرس اتباعها أثناء تناول اللحوم …

يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم خطيرًا للغاية إذا ترك دون مراقبة. يمكن أن يساعد اختيار نمط حياة أكثر صحة في خفض ضغط الدم وتقليل خطر حدوث مضاعفات ، وهناك بعض الأطعمة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي إذا كنت تعيش مع ارتفاع ضغط الدم ، وفقًا لصحيفة TIME NEWS.  ارتفاع …

هناك بعض المشروبات التي تعطي إحساسًا منعشًا في بداية اليوم خاصة في الصباح ، والتي لها أيضًا دور مهم في تعزيز المناعة ، كما أن الصباح هو وقت رائع لطرد السموم من الجسم ، وهناك مشروب يساعد في هذا الأمر ، الذي يجب تضمينه في النظام الغذائي اليومي وفقًا لتقرير …

يتعرض الكثير منهم لمشاكل صحية بسبب تناول الأطعمة غير الصحية التي تسبب اضطرابات في المعدة، لذلك هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها عندما تكون لديك اضطرابات في المعدة ، ونقدم لكم  مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنبها في هذه الحالة: 1- البقوليات يحتوي البقوليات على مركبات تعوق امتصاص العناصر الغذائية …

كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية في تقرير جديد أن العلماء توصلوا إلى اختبار دم دقيق بنسبة 98٪ تقريبًا لمرض الزهايمر، والذي يمكنه اكتشاف المرض قبل عقدين من بدء الأعراض، ويمكن للعلماء قياس البروتين المميز للمرض قبل ظهور الأعراض بسنوات. يساعد بروتين الدماغ في ظهور مرض الزهايمر وقالت الصحيفة، البروتين المسمي …

يجلب الماء الدافئ العديد من الفوائد إلى معدة فارغة في الصباح الباكر ، والتي لا يجنيها الجسم عند شرب الماء البارد. وذكر موقع Tasty Yumi على شبكة الإنترنت مجموعة من الفوائد التى يسببها كوب من الماء مع الليمون على معدة فارغة. نستعرض هذه الفوائد خلال السطور المقبلة:- 1- تحفيز الهضم يطرد …

قررت هيئة الأدوية المصرية سحب أحد مكونات Hygi-tadine 5mg FCtab الذي يستخدم كمضاد للحساسية لمن تزيد أعمارهم عن 12 سنة. حيث أن الدفعة لا تستوفي المواصفات من حيث التحليل الكيميائي.أصدرت الهيئة المنشور رقم (14) لسنة 2020 ، الذي يحمل رقم 193246 ، والموجه لمديريات الشؤون الصحية بالمحافظات ، بهدف توجيه إدارات …

يقبل المواطنون على أكل اللحوم في عيد الأضحى، لكن أكل اللحوم يجب أن يكون صحيًا، حتى لا نؤذي أجسادنا بسبب العادات الخاطئة، لأن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. نستعرض لكم بعض المخاطر الناتجة عن الإفراط في تناول اللحوم: 1- صعوبة في النوم يمنح …