نبض مصر الحرة نبض الشارع لحظة بلحظة

البدء في نظام غذائي مع ممارسة الرياضة يساعدك بالتأكيد على إنقاص وزنك والحصول على الجسم المثالي الذي تحلمين به، ولكن هناك عادات خاطئة قد تؤدي ممارستها إلى عدم حرق السعرات الحرارية، وبالتالي حدوث ثبات في الوزن: أولا: إهمال وجبة الإفطار قبل النزول للعمل الكثيرات يهملن تناول وجبة الفطور قبل الذهاب …

هل تحلمين بخسارة وزنك ولا تنجحي في ذلك؟ اعلمي أن الأمر بعيد تمامًا عن الحرمان بل دعيني أخبرك أيضًا بأن الحرمان من الطعام هو أول خطوات الفشل، فإنقاص الوزن ليس إلا أسلوب حياة وبعض من القواعد البسيطة التي إذا ما حرصت عليها ستخسرين وزنك الذي لا ترغبين فيه ببساطة دون …

كتبت/نورهان المنزلاوي أمرت نيابة بولاق الدكرور، برئاسة المستشار على محجوب رئيس النيابة بدفن وتشريح جثة “م.ن” عاطل، الذى لقى مصرعه أثر تلقيه طعنة نافذة من “مطواة” على يد “ع.ا” مسجل خطر إثر مشاجرة نشبت بينهما على ركن سيارة بدائرة قسم شرطة بولاق الدكرور. كشفت تحقيقات النيابة، أن مشاجرة نشبت بين …